|
Nimi: Katarina Tunturi
Ikä: 28 vuotta
Kotipaikka: Lahti
Perhe: Avomies Juha ja kääpiöpinseri Ramon
Harrastukset: Koiran kanssa harrastaminen, ystävät, musiikki, elokuvat, matkustelu.
Kilpailumeriitit :
Body Fitness SM, tulokkaat, +167cm, 2002 1.sija
Body Fitness SM ,2003 2.sija
Body Fitness SM, 2004 2.sija
Boosman Fitness Classic, Body Fitness 2005, 1.sija
Body Fitness PM 2005, 2.sija
Body Fitness SM, 2006, +164 cm, 1.sija
Body Fitness PM, +164 cm, 6.sija
Olen Katarina Tunturi, tuttujen kesken Kata. Asun Lahdessa ja toimin Personal trainer-yrittäjänä.
Palveluitani ovat personal training valmennus, harjoitusohjelmat, ohjauspalvelut, yksilölliset ravinto-ohjelmat sekä kuntotestaus. Teen myös fitnesskilpailijoille ravinto- ja kilpailuvalmennusta. Lisäksi teen pr-töitä ja meikkauskeikkoja.
Oma harjoitteluni koostuu tiiviistä saliharjoittelusta 5 kertaa viikossa. Takana on yli kymmenen vuotta saliharjoittelua, josta kilpailuun tähtäävää harjoittelua 7 vuotta. Saliharjoittelun lisäksi käyn lenkillä, spinningissä, pyöräilen, uin ja pelaan sulkapalloa. Lenkkeily on osa kilpailuun valmistavaa harjoitusohjelmaa ja kuuluu päivittäisiin rutiineihini, säällä kuin säällä. Liikun mieluiten luonnossa ja mikään ei voita aamulenkkiä metsämaisemissa. Lihashuolto on osa harjoittelua ja venyttely ja hieronta kuuluvat viikko-ohjelmaani.
Kilpaileminen Body Fitneksessä on vienyt mukanaan. Vuodet ovat antaneet paljon kokemuksia ja olen löytänyt itsestäni uusia puolia. Laji on haastava ja monipuolinen, ja se tarjoaa kilpailijalle loputtoman mahdollisuuden itsensä kehittämiseen, niin fyysiseen kuin henkiseen puoleen.
Tahdon kiittää Bahianetstorea yhteistyöstä!
Bahianetsorelta olen löytänyt parhaimmat ja istuvimmat treenivaatteet, ja olen ollut tuotteisiin enemmän kuin erittäin tyytyväinen. Housut ja topit antavat lisämotivaatiota ja piristävät harjoittelua!
Suosittelen kaikille kokoon katsomatta Bia Brazilin ja Brazil Sul’in housuja, molemmista merkeistä löytyy istuvimmat treeniasut joita olen käyttänyt.
Aurinkoisin terkuin, Katarina Tunturi
PS. Tutustu sivuihin osoitteessa www.katarinatunturi.com
|
|
|
